在视觉与感官刺激无处不在的今天，媒体不停地用精心打造的影像让我们的大脑持续地分泌多巴胺，让我们潜意识里相信，拥有某个物品就能让我们感到愉悦。

这样的诱惑正在呼唤着我们身体内部最原始的本能驱动力。

受到本能的驱动，我们无法让自己停下来，便不断地追逐这些即刻的愉悦。

然而，短暂地满足欲望，会让自己局限于当下。

当身体的本能让自己沉溺于无休止的娱乐中，而灵魂的渴望也在呼唤自己的内心，人的生命需要更深远的价值。

享乐从来不是人生的终极目标，赚钱也不是活着的唯一目的。

身体需要得到恰当的享受，灵魂才能更有力地支撑着自己的存在。

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人的感官欲望都会让人产生这样一种幻觉：你认为越是满足自己的欲望，自己就越会得到满足。

但事实却是，欲望越强烈，自己越是无节制地放纵它，欲望只会越来越饥渴。

毫无节制地放纵欲望只会让欲望无休止地放大，内在的平衡一旦失衡，为灵魂寻找归宿就会变得异常艰难。

当我们被本能完全掌控的时候，自己就失去了自由。

真正的自由，是需要自己用理性与意志来掌控自己的行为，而不是任由本能驱使。

当我们自己做出选择时，不妨问问自己，我是在根据主流文化和消费主义所鼓吹的标准来定义自己的生活方式，还是跟随自己的内心，用那些能提升生命能量和能让精神富足的价值来定义？

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这更像是一场身体与灵魂的对话。

人的身体植根于生理本能，它追求的是当下的舒适、即刻的愉悦和欲望的满足。就像饿了想吃，困了想睡，有压力就会本能地逃避。

但是，它所追求的一切往往局限于眼前。

而人的灵魂更渴望追随内心，它追求的是成长、深度与意义，它也渴望连接、创造、开始自身的潜能。

它更关注的是真实的自我和长远的价值。

我们需要觉察身体与灵魂之间的对话。否则，“身体本能的需要”很容易压倒“灵魂深处的渴望”。

你的灵魂渴望利用时间去做一些更有意义的事情，但你的身体却只想沉溺于享乐一直拖延而不行动。

灵魂的渴望关乎内在的充实以及更长远的价值，而身体的本能只是暂时的满足且具有不稳定性。

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然而，身体的本能需要并不是敌人，而是我们体验生命和创造价值的载体和工具。

我们需要让身体恰当地享受，身体才能更好地承载灵魂去创造价值。

我们要做的是驾驭本能，并非是压抑和对抗本能，是在恰当的时候得到恰当的满足。

就好比，享用一顿美食，为身体补充能量去迎接挑战；午后短暂的小憩，会显著提高自己的精神状态，也会让自己更专注地投入到事情当中；偶尔给自己的生活增加一点仪式感，是为了提升自己对生活的感知力。

这是一种健康的平衡。

当自己遵循这种理性的自由，让身体得到恰当的满足，内在才会有更多的能量去做那些对自己真正有意义的事情，自己才会与这个世界发生真实的连接。

一个人最大的成就，就是能够清醒并且有意识地选择自己的生活方式，与内在的灵魂产生深度连接，而不是只关注身体本能的短暂愉悦。

当自己选择短暂的放纵而放弃长远的成长时，内心便会感到失落与空虚；当你选择驾驭本能，开始持续行动和创造价值，内心便会获得充实与满足。

不要让自己在无止尽的美食和娱乐中完全迷失方向。

每一次清醒的选择，都是在为灵魂掌舵，从而带领自己去往更广阔的世界。

The end

我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。北漂十年的文案策划人。专注自我成长，陪你遇见更好的自己。

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